Zasiłek dla bezrobotnych w 2026 r. wynosi 1783,90 zł brutto przez pierwsze 90 dni i 1400,90 zł później (od 1 czerwca 2026 r.), a przy co najmniej 20 latach okresu uprawniającego – 2140,70 zł i 1681,10 zł. Na rękę to ok. 1623,35 zł i 1274,82 zł. Zasiłek trwa 180 dni, a w określonych grupach 365 dni.
Od 1 czerwca 2025 r. obowiązuje nowa ustawa o rynku pracy i służbach zatrudnienia: zniknęła stawka 80% dla stażu poniżej 5 lat, wypowiedzenie złożone przez pracownika odbiera prawo do zasiłku, a dłuższy, roczny zasiłek dostają m.in. osoby z niepełnosprawnością, rodziny z Kartą Dużej Rodziny i samotni rodzice dziecka do 18 lat. Poniżej znajdziesz 32 poradników – każdy z wyliczeniami na 2026 r. i źródłami.
Zasiłek dla bezrobotnych 2026 – tabela
| Okres uprawniający | Dni 1–90 brutto | Od 91. dnia brutto | Netto 1–90* | Netto od 91.* |
|---|---|---|---|---|
| do 20 lat (100%) | 1783,90 zł | 1400,90 zł | 1623,35 zł | 1274,82 zł |
| co najmniej 20 lat (120%) | 2140,70 zł | 1681,10 zł | 1948,04 zł | 1529,80 zł |
*Netto = brutto − 9% składki zdrowotnej; przy złożonym PIT-2 zaliczka na PIT wynosi 0 zł, bo 12% zasiłku jest niższe niż miesięczna kwota zmniejszająca podatek (300 zł). Bez PIT-2 urząd potrąci ok. 214 zł PIT od kwoty 1783,90 zł.
Ile wynosi zasiłek w 2026 r.
Jak długo i od kiedy
Sposób rozwiązania umowy a zasiłek
Praca, zlecenie, firma i dodatki
Rejestracja i formalności
Rodzina, świadczenia i porównania
Sposób rozwiązania umowy decyduje o zasiłku
Najczęstsze pytania
Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych w 2026 roku?
Od 1 czerwca 2026 r. 1783,90 zł brutto przez pierwsze 90 dni i 1400,90 zł brutto później; przy okresie uprawniającym co najmniej 20 lat 2140,70 zł i 1681,10 zł.
Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych netto?
Ok. 1623,35 zł przez 90 dni i 1274,82 zł później (z PIT-2; potrącana jest 9% składka zdrowotna).
Jak długo przysługuje zasiłek?
180 dni, a 365 dni dla osób z niepełnosprawnością, członków rodzin z Kartą Dużej Rodziny, osób 50+ z 20-letnim okresem uprawniającym i rodziców dziecka do 18 lat w określonych sytuacjach.
Czy po własnym wypowiedzeniu dostanę zasiłek?
Nie. Od 1 czerwca 2025 r. wypowiedzenie złożone przez pracownika wyklucza prawo do zasiłku (z wyjątkami). Po porozumieniu stron zasiłek przysługuje po 90 dniach.
Ile trzeba przepracować, żeby dostać zasiłek?
Co najmniej 365 dni w ciągu 18 miesięcy przed rejestracją, z wynagrodzeniem nie niższym niż płaca minimalna i składkami na Fundusz Pracy.
Źródła i stan prawny
- Ustawa z 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia (Dz.U. 2025 poz. 620), w mocy od 1 czerwca 2025 r.: art. 218 (365 dni w 18 miesiącach, wynagrodzenie co najmniej minimalne, zasiłek od dnia rejestracji), art. 219 (brak prawa po wypowiedzeniu przez pracownika i po rozwiązaniu z winy pracownika), art. 220 (90 dni po porozumieniu stron i inne przesunięcia), art. 225 (180 albo 365 dni), art. 228 (waloryzacja 1 czerwca), art. 233 (dodatek aktywizacyjny), art. 436 (zasiłki przyznane przed 1.06.2025).
- Obwieszczenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z 2 marca 2026 r. w sprawie wysokości zasiłku dla bezrobotnych (M.P. 2026 poz. 268): od 1 czerwca 2026 r. 1783,90 zł przez pierwsze 90 dni i 1400,90 zł w kolejnych dniach.
- Obwieszczenie MRPiPS z 19 maja 2025 r. (M.P. 2025 poz. 510): 1721,90 zł i 1352,20 zł od 1 czerwca 2025 r.; tabela stawek 100% i 120% z kwotami netto – PUP w Tarnobrzegu (komunikat z 30.05.2025).
- Zielona Linia (zielonalinia.gov.pl, Centrum Informacyjno-Konsultacyjne Służb Zatrudnienia): „Zasiłek dla bezrobotnych – wysokość świadczenia od czerwca 2026 r.” (kwoty brutto/netto 100% i 120%), „Wypowiedzenie umowy o pracę a prawo do zasiłku” (stan prawny 4.09.2026), „Porozumienie stron lub wypowiedzenie umowy przez pracownika a prawo do zasiłku” (stan 19.09.2025).
- Rozporządzenie Rady Ministrów z 11 września 2025 r. (Dz.U. 2025 poz. 1242): minimalne wynagrodzenie 2026 – 4806 zł brutto; netto 3605,85 zł wyliczone kalkulatorem Hong Life (PIT-2, koszty 250 zł).