Zasiłek 120% wynosi w 2026 r. 2140,70 zł brutto przez pierwsze 90 dni i 1681,10 zł od 91. dnia. Na rękę to ok. 1948,04 zł i 1529,80 zł. Przysługuje osobom, które mają co najmniej 20 lat okresu uprawniającego do zasiłku.
Kwota to 120% stawki podstawowej, zaokrąglone w górę do pełnych 10 groszy (stąd niektóre media podają 2140,68 zł, a urzędy 2140,70 zł). Dodatek za staż oznacza 356,80 zł więcej miesięcznie w pierwszych 90 dniach i 280,20 zł później.
Tabela zasiłku 120% i porównanie ze stawką 100%
| Okres uprawniający | Dni 1–90 brutto | Od 91. dnia brutto | Netto 1–90* | Netto od 91.* |
|---|---|---|---|---|
| do 20 lat (100%) | 1783,90 zł | 1400,90 zł | 1623,35 zł | 1274,82 zł |
| co najmniej 20 lat (120%) | 2140,70 zł | 1681,10 zł | 1948,04 zł | 1529,80 zł |
*Netto = brutto − 9% składki zdrowotnej; przy złożonym PIT-2 zaliczka na PIT wynosi 0 zł, bo 12% zasiłku jest niższe niż miesięczna kwota zmniejszająca podatek (300 zł). Bez PIT-2 urząd potrąci ok. 214 zł PIT od kwoty 1783,90 zł.
20 lat stażu + 50 lat = 365 dni po 120%
Osoby, które ukończyły 50 lat i mają co najmniej 20 lat okresu uprawniającego, dostają nie tylko wyższą kwotę, ale też dłuższy zasiłek – 365 dni (art. 225 ustawy). To najkorzystniejszy wariant w całym systemie:
| Wariant | Brutto łącznie | Netto łącznie |
|---|---|---|
| 120%, 180 dni (np. 45 lat, 22 lata stażu) | 11 465,40 zł | 10 433,52 zł |
| 120%, 365 dni (50+ i 20 lat stażu) | 21 832,18 zł | 19 867,29 zł |
| 100%, 180 dni – dla porównania | 9554,40 zł | 8694,51 zł |
Szczegóły i przykłady dla tej grupy opisujemy w tekście zasiłek po 50. roku życia.
Jak udokumentować 20 lat
- Świadectwa pracy ze wszystkich umów o pracę – również z lat 90., zakładów, które już nie istnieją (archiwa dokumentacji osobowej przechowują je do 50 lat).
- Zaświadczenia o okresach opłacania składek z umów zlecenia i z działalności gospodarczej (z ZUS – informacja o okresach składkowych z PUE/eZUS).
- Dokumenty o okresach zaliczanych: urlop wychowawczy, zasiłek macierzyński, służba wojskowa, praca za granicą (U1).
- Jeśli brakuje Ci kilku miesięcy do 20 lat, krótka praca przed rejestracją może przesądzić o 120% – ale pamiętaj, że liczy się sposób zakończenia ostatniej umowy.
Ciekawostka: ile daje premia za staż
Najczęstsze pytania
Ile wynosi zasiłek 120% w 2026 r.?
2140,70 zł brutto przez pierwsze 90 dni i 1681,10 zł brutto od 91. dnia (od 1 czerwca 2026 r.). Netto ok. 1948,04 zł i 1529,80 zł.
Komu przysługuje zasiłek 120%?
Osobom z okresem uprawniającym do zasiłku wynoszącym co najmniej 20 lat – sumą zatrudnienia, okresów opłacania składek na Fundusz Pracy i okresów zaliczanych.
Czy 120% przysługuje przez cały okres zasiłku?
Tak. Podwyższona stawka dotyczy zarówno pierwszych 90 dni, jak i dalszych dni zasiłku.
Czy po 20 latach pracy zasiłek trwa rok?
Tylko jeśli dodatkowo masz ukończone 50 lat albo spełniasz inny warunek z art. 225 (np. niepełnosprawność, Karta Dużej Rodziny, samotny rodzic dziecka do 18 lat). Sam staż daje 180 dni.
Podobne artykuły
Źródła i stan prawny
- Ustawa z 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia (Dz.U. 2025 poz. 620), w mocy od 1 czerwca 2025 r.: art. 218 (365 dni w 18 miesiącach, wynagrodzenie co najmniej minimalne, zasiłek od dnia rejestracji), art. 219 (brak prawa po wypowiedzeniu przez pracownika i po rozwiązaniu z winy pracownika), art. 220 (90 dni po porozumieniu stron i inne przesunięcia), art. 225 (180 albo 365 dni), art. 228 (waloryzacja 1 czerwca), art. 233 (dodatek aktywizacyjny), art. 436 (zasiłki przyznane przed 1.06.2025).
- Obwieszczenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z 2 marca 2026 r. w sprawie wysokości zasiłku dla bezrobotnych (M.P. 2026 poz. 268): od 1 czerwca 2026 r. 1783,90 zł przez pierwsze 90 dni i 1400,90 zł w kolejnych dniach.
- Obwieszczenie MRPiPS z 19 maja 2025 r. (M.P. 2025 poz. 510): 1721,90 zł i 1352,20 zł od 1 czerwca 2025 r.; tabela stawek 100% i 120% z kwotami netto – PUP w Tarnobrzegu (komunikat z 30.05.2025).
- Zielona Linia (zielonalinia.gov.pl, Centrum Informacyjno-Konsultacyjne Służb Zatrudnienia): „Zasiłek dla bezrobotnych – wysokość świadczenia od czerwca 2026 r.” (kwoty brutto/netto 100% i 120%), „Wypowiedzenie umowy o pracę a prawo do zasiłku” (stan prawny 4.09.2026), „Porozumienie stron lub wypowiedzenie umowy przez pracownika a prawo do zasiłku” (stan 19.09.2025).
- Rozporządzenie Rady Ministrów z 11 września 2025 r. (Dz.U. 2025 poz. 1242): minimalne wynagrodzenie 2026 – 4806 zł brutto; netto 3605,85 zł wyliczone kalkulatorem Hong Life (PIT-2, koszty 250 zł).