Zasiłek dla bezrobotnych netto (1623,35 zł w pierwszych 90 dniach) to ok. 45% płacy minimalnej na rękę, która w 2026 r. wynosi 3605,85 zł (4806 zł brutto). Od 91. dnia relacja spada do 35%. Przy średnich zarobkach zasiłek zastępuje jeszcze mniejszą część pensji.
W przeciwieństwie do Niemiec czy Hiszpanii, gdzie zasiłek to procent ostatniego wynagrodzenia, w Polsce kwota jest stała. Dlatego im więcej zarabiałeś, tym większy spadek dochodu po utracie pracy – i tym ważniejsza poduszka finansowa.
Zasiłek a pensja netto – tabela
| Pensja brutto | Netto (PIT-2) | Zasiłek 1–90 / netto pensji | Zasiłek 91+ / netto pensji | Strata miesięcznie (1–90) |
|---|---|---|---|---|
| 4806 zł | 3605,85 zł | 45% | 35% | 1983 zł |
| 5000 zł | 3738,19 zł | 43% | 34% | 2115 zł |
| 6000 zł | 4420,43 zł | 37% | 29% | 2797 zł |
| 7000 zł | 5101,67 zł | 32% | 25% | 3478 zł |
| 8000 zł | 5783,91 zł | 28% | 22% | 4161 zł |
| 10 000 zł | 7147,39 zł | 23% | 18% | 5524 zł |
Netto pensji z kalkulatora Hong Life (umowa o pracę, PIT-2, KUP 250 zł, wartości ze stycznia). Kliknij kwotę, aby zobaczyć pełny rozkład brutto–netto w dziale Brutto netto 2026.
Co to oznacza w praktyce
- Poduszka finansowa na 3–6 miesięcy wydatków to najlepsze uzupełnienie zasiłku.
- Szybki powrót do pracy daje dodatek aktywizacyjny 2026 – 892 zł brutto do pensji.
- Staż z urzędu pracy (stypendium ok. 2854 zł brutto) daje więcej niż zasiłek – stypendium na stażu i szkoleniu 2026.
- Przy negocjacjach nowej pracy liczy się netto, nie brutto – sprawdź je w kalkulatorze.
Płaca minimalna rośnie szybciej niż zasiłek
Najczęstsze pytania
Ile wynosi zasiłek w porównaniu z płacą minimalną?
Zasiłek netto 1623,35 zł to ok. 45% płacy minimalnej netto (3605,85 zł) w pierwszych 90 dniach i 35% później.
Ile wynosi płaca minimalna netto w 2026 r.?
3605,85 zł przy 4806 zł brutto (umowa o pracę, PIT-2, standardowe koszty uzyskania przychodu).
Czy zasiłek zależy od ostatniej pensji?
Nie. Polski zasiłek dla bezrobotnych jest kwotą stałą, niezależną od wcześniejszych zarobków; różnicuje go tylko okres uprawniający (100% lub 120%).
Ile tracę po utracie pracy przy pensji 7000 zł brutto?
Netto spada z ok. 5102 zł do 1623 zł w pierwszych 90 dniach – o ok. 3478 zł miesięcznie.
Podobne artykuły
Źródła i stan prawny
- Ustawa z 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia (Dz.U. 2025 poz. 620), w mocy od 1 czerwca 2025 r.: art. 218 (365 dni w 18 miesiącach, wynagrodzenie co najmniej minimalne, zasiłek od dnia rejestracji), art. 219 (brak prawa po wypowiedzeniu przez pracownika i po rozwiązaniu z winy pracownika), art. 220 (90 dni po porozumieniu stron i inne przesunięcia), art. 225 (180 albo 365 dni), art. 228 (waloryzacja 1 czerwca), art. 233 (dodatek aktywizacyjny), art. 436 (zasiłki przyznane przed 1.06.2025).
- Obwieszczenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z 2 marca 2026 r. w sprawie wysokości zasiłku dla bezrobotnych (M.P. 2026 poz. 268): od 1 czerwca 2026 r. 1783,90 zł przez pierwsze 90 dni i 1400,90 zł w kolejnych dniach.
- Obwieszczenie MRPiPS z 19 maja 2025 r. (M.P. 2025 poz. 510): 1721,90 zł i 1352,20 zł od 1 czerwca 2025 r.; tabela stawek 100% i 120% z kwotami netto – PUP w Tarnobrzegu (komunikat z 30.05.2025).
- Zielona Linia (zielonalinia.gov.pl, Centrum Informacyjno-Konsultacyjne Służb Zatrudnienia): „Zasiłek dla bezrobotnych – wysokość świadczenia od czerwca 2026 r.” (kwoty brutto/netto 100% i 120%), „Wypowiedzenie umowy o pracę a prawo do zasiłku” (stan prawny 4.09.2026), „Porozumienie stron lub wypowiedzenie umowy przez pracownika a prawo do zasiłku” (stan 19.09.2025).
- Rozporządzenie Rady Ministrów z 11 września 2025 r. (Dz.U. 2025 poz. 1242): minimalne wynagrodzenie 2026 – 4806 zł brutto; netto 3605,85 zł wyliczone kalkulatorem Hong Life (PIT-2, koszty 250 zł).