Żeby dostać zasiłek dla bezrobotnych, trzeba w ciągu 18 miesięcy przed rejestracją przepracować (lub opłacać składki) łącznie co najmniej 365 dni, z wynagrodzeniem nie niższym niż płaca minimalna – w 2026 r. 4806 zł brutto. Od tej podstawy muszą być odprowadzane składki na Fundusz Pracy.
365 dni nie musi być ciągiem: można je złożyć z kilku umów, przerw i różnych form zatrudnienia. Liczy się tylko okno 18 miesięcy bezpośrednio przed dniem rejestracji – praca sprzed dwóch lat nie pomoże w uzyskaniu prawa (choć wliczy się do stażu decydującego o 120%).
Co wlicza się do 365 dni (art. 218)
| Forma | Wlicza się? | Warunek |
|---|---|---|
| Umowa o pracę (także na czas określony) | tak | wynagrodzenie co najmniej minimalne (na pełny etat) |
| Umowa zlecenie, agencyjna | tak | składki na ubezpieczenia i FP od co najmniej płacy minimalnej |
| Działalność gospodarcza | tak | opłacane składki, podstawa co najmniej płaca minimalna |
| Służba (wojsko, policja itp.) | tak | na zasadach z ustawy |
| Urlop wychowawczy, zasiłek macierzyński | tak | jeśli podstawa wynosiła co najmniej płacę minimalną |
| Umowa o dzieło | nie | brak składek |
| Zlecenie studenta do 26 lat | nie | brak składek |
| Praca na 1/2 etatu za połowę minimalnej | nie | wynagrodzenie poniżej minimalnego |
Jak to policzyć – przykład z przerwami
Michał rejestruje się 1 grudnia 2026 r. Okno 18 miesięcy to 1 czerwca 2025 – 30 listopada 2026. W tym czasie miał: umowę o pracę od 1.07.2025 do 31.01.2026 (215 dni), przerwę, zlecenie ze składkami od 4806 zł od 1.04.2026 do 31.08.2026 (153 dni). Razem 368 dni – warunek spełniony. Zlecenie zakończyło się z upływem terminu, więc zasiłek należy się od dnia rejestracji.
Najczęstsze pułapki
- Niepełny etat za mniej niż minimalna: pół etatu za 2403 zł nie spełnia warunku. Wyjątkiem są sytuacje, gdy łączne wynagrodzenie z kilku umów w danym okresie osiąga minimum – zapytaj PUP.
- Zlecenie z podstawą niższą niż minimalna (np. 2000 zł za miesiąc): te dni się nie liczą. Poproś zleceniodawcę o zaświadczenie o podstawie składek.
- Urlopy bezpłatne łącznie dłuższe niż 30 dni są odejmowane od okresu.
- Sposób zakończenia ostatniej umowy może przekreślić prawo, nawet gdy masz 365 dni – zobacz zasiłek po wypowiedzeniu przez pracownika.
- Brak 365 dni nie zamyka drogi do urzędu: możesz zarejestrować się bez zasiłku i korzystać z ubezpieczenia zdrowotnego, szkoleń i dotacji.
Najczęstsze pytania
Ile trzeba przepracować, żeby dostać zasiłek dla bezrobotnych?
Łącznie co najmniej 365 dni w ciągu 18 miesięcy przed rejestracją, z wynagrodzeniem co najmniej minimalnym (4806 zł brutto w 2026 r.) i opłacanymi składkami na Fundusz Pracy.
Czy 365 dni musi być u jednego pracodawcy?
Nie. Można sumować różne umowy o pracę, zlecenia ze składkami i działalność gospodarczą, także z przerwami.
Czy umowa o dzieło daje prawo do zasiłku?
Nie, bo od umowy o dzieło nie odprowadza się składek na Fundusz Pracy.
Czy praca na pół etatu się liczy?
Okres się liczy, ale tylko jeśli wynagrodzenie wynosiło co najmniej płacę minimalną. Pół etatu za połowę minimalnej nie spełnia warunku.
Co jeśli brakuje mi kilku dni?
Bez 365 dni nie dostaniesz zasiłku, ale możesz zarejestrować się jako bezrobotny (ubezpieczenie zdrowotne, oferty, szkolenia). Krótka praca przed rejestracją może uzupełnić brak.
Podobne artykuły
Źródła i stan prawny
- Ustawa z 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia (Dz.U. 2025 poz. 620), w mocy od 1 czerwca 2025 r.: art. 218 (365 dni w 18 miesiącach, wynagrodzenie co najmniej minimalne, zasiłek od dnia rejestracji), art. 219 (brak prawa po wypowiedzeniu przez pracownika i po rozwiązaniu z winy pracownika), art. 220 (90 dni po porozumieniu stron i inne przesunięcia), art. 225 (180 albo 365 dni), art. 228 (waloryzacja 1 czerwca), art. 233 (dodatek aktywizacyjny), art. 436 (zasiłki przyznane przed 1.06.2025).
- Obwieszczenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z 2 marca 2026 r. w sprawie wysokości zasiłku dla bezrobotnych (M.P. 2026 poz. 268): od 1 czerwca 2026 r. 1783,90 zł przez pierwsze 90 dni i 1400,90 zł w kolejnych dniach.
- Obwieszczenie MRPiPS z 19 maja 2025 r. (M.P. 2025 poz. 510): 1721,90 zł i 1352,20 zł od 1 czerwca 2025 r.; tabela stawek 100% i 120% z kwotami netto – PUP w Tarnobrzegu (komunikat z 30.05.2025).
- Zielona Linia (zielonalinia.gov.pl, Centrum Informacyjno-Konsultacyjne Służb Zatrudnienia): „Zasiłek dla bezrobotnych – wysokość świadczenia od czerwca 2026 r.” (kwoty brutto/netto 100% i 120%), „Wypowiedzenie umowy o pracę a prawo do zasiłku” (stan prawny 4.09.2026), „Porozumienie stron lub wypowiedzenie umowy przez pracownika a prawo do zasiłku” (stan 19.09.2025).
- Rozporządzenie Rady Ministrów z 11 września 2025 r. (Dz.U. 2025 poz. 1242): minimalne wynagrodzenie 2026 – 4806 zł brutto; netto 3605,85 zł wyliczone kalkulatorem Hong Life (PIT-2, koszty 250 zł).