BMI 计算器

计算方法

BMI = 体重（千克）÷ 身高（米）²。世界卫生组织（WHO）分类：低于 18.5 为体重过轻，18.5–24.9 为正常，25–29.9 为超重，30 及以上为肥胖。勾选“亚洲人标准”后，超重线降为 23、肥胖线为 25。中国成人常用的标准（WS/T 428）则以 24 为超重、28 为肥胖，可作对照参考。

常见问题

BMI 多少算健康？

对大多数成年人来说，18.5 到 24.9 属于正常范围。

为什么亚洲人的标准更低？

亚洲人群在较低的 BMI 下健康风险就开始上升，所以常把 23 作为超重线；中国的成人标准则以 24 为超重、28 为肥胖。

BMI 对运动员准确吗？

不一定。肌肉比脂肪重，肌肉量大的人 BMI 可能偏高，但并不代表肥胖。