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새우탕수육 칼로리

새우탕수육은 1인분(200g)에 232kcal예요. 튀김 8가지 중 6번째로 칼로리가 높아 낮은 편이에요.

먹은 양 고르기

1인분 200g은 식약처가 정한 1회 제공량이에요. 100g당 116kcal로 계산해요.

이 칼로리를 쓰려면 (운동 시간)

걷기 (보통 속도)58분
빠르게 걷기41분
달리기 (8km/h)25분
자전거 (보통)30분
수영 (자유형 천천히)35분
계단 오르기23분

몸무게와 운동 강도(MET)로 계산한 추정치예요.

새우탕수육 1인분 (200g)

232kcal

하루 기준 2,000kcal의 12% · 탄:단:지 = 45:23:32

탄수화물
26.0g기준치의 8%
단백질
13.3g기준치의 24%
지방
8.4g기준치의 16%
당류
12.9g기준치의 13%
나트륨
984mg기준치의 49%

→ 칼로리 계산기에 담아서 한 끼 전체 계산하기

새우탕수육과 비슷한 튀김 칼로리 비교

간장 닭다리튀김1인분 200g646kcal
닭날개튀김1인분 200g514kcal
떡강정1인분 200g498kcal
감자튀김1인분 150g468kcal
김튀김1인분 50g261kcal
새우탕수육1인분 200g232kcal
다시마튀각1인분 50g231kcal
미역튀각1인분 50g222kcal

튀김 전체 보기 · 음식 칼로리표 전체 (482가지)

자주 묻는 질문

Q. 새우탕수육 1인분 칼로리는 얼마예요?
A. 식약처 식품영양성분DB 기준 새우탕수육 1인분(200g)은 232kcal예요. 100g당 116kcal예요.
Q. 새우탕수육 반 인분 칼로리는요?
A. 반 인분(100g)이면 약 116kcal, 1.5인분이면 약 348kcal예요.
Q. 새우탕수육 232kcal를 소모하려면 얼마나 운동해야 해요?
A. 몸무게 65kg 기준으로 보통 속도 걷기 약 58분, 시속 8km 달리기 약 25분이에요.
Q. 새우탕수육 나트륨은 얼마나 들어 있어요?
A. 1인분에 나트륨 984mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 49%예요.

자료: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 식품코드 112… 원표기 「탕수육_새우」 · 2026-09-29 기준