떡강정은 1인분(200g)에 498kcal예요. 튀김 8가지 중 3번째로 칼로리가 높아 중간 정도이에요.
1인분 200g은 식약처가 정한 1회 제공량이에요. 100g당 249kcal로 계산해요.
| 걷기 (보통 속도) | 125분 |
| 빠르게 걷기 | 88분 |
| 달리기 (8km/h) | 53분 |
| 자전거 (보통) | 64분 |
| 수영 (자유형 천천히) | 75분 |
| 계단 오르기 | 50분 |
몸무게와 운동 강도(MET)로 계산한 추정치예요.
떡강정 1인분 (200g)
498kcal
하루 기준 2,000kcal의 25% · 탄:단:지 = 77:6:17
| 탄수화물 | 95.8g기준치의 30% |
| 단백질 | 7.6g기준치의 14% |
| 지방 | 9.4g기준치의 17% |
| 당류 | 10.7g기준치의 11% |
| 나트륨 | 892mg기준치의 45% |
| 간장 닭다리튀김1인분 200g | 646kcal |
| 닭날개튀김1인분 200g | 514kcal |
| 떡강정1인분 200g | 498kcal |
| 감자튀김1인분 150g | 468kcal |
| 김튀김1인분 50g | 261kcal |
| 새우탕수육1인분 200g | 232kcal |
| 다시마튀각1인분 50g | 231kcal |
| 미역튀각1인분 50g | 222kcal |
자료: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 식품코드 112… 원표기 「떡강정」 · 2026-09-29 기준