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떡강정 칼로리

떡강정은 1인분(200g)에 498kcal예요. 튀김 8가지 중 3번째로 칼로리가 높아 중간 정도이에요.

먹은 양 고르기

1인분 200g은 식약처가 정한 1회 제공량이에요. 100g당 249kcal로 계산해요.

이 칼로리를 쓰려면 (운동 시간)

걷기 (보통 속도)125분
빠르게 걷기88분
달리기 (8km/h)53분
자전거 (보통)64분
수영 (자유형 천천히)75분
계단 오르기50분

몸무게와 운동 강도(MET)로 계산한 추정치예요.

떡강정 1인분 (200g)

498kcal

하루 기준 2,000kcal의 25% · 탄:단:지 = 77:6:17

탄수화물
95.8g기준치의 30%
단백질
7.6g기준치의 14%
지방
9.4g기준치의 17%
당류
10.7g기준치의 11%
나트륨
892mg기준치의 45%

→ 칼로리 계산기에 담아서 한 끼 전체 계산하기

떡강정과 비슷한 튀김 칼로리 비교

간장 닭다리튀김1인분 200g646kcal
닭날개튀김1인분 200g514kcal
떡강정1인분 200g498kcal
감자튀김1인분 150g468kcal
김튀김1인분 50g261kcal
새우탕수육1인분 200g232kcal
다시마튀각1인분 50g231kcal
미역튀각1인분 50g222kcal

튀김 전체 보기 · 음식 칼로리표 전체 (482가지)

자주 묻는 질문

Q. 떡강정 1인분 칼로리는 얼마예요?
A. 식약처 식품영양성분DB 기준 떡강정 1인분(200g)은 498kcal예요. 100g당 249kcal예요.
Q. 떡강정 반 인분 칼로리는요?
A. 반 인분(100g)이면 약 249kcal, 1.5인분이면 약 747kcal예요.
Q. 떡강정 498kcal를 소모하려면 얼마나 운동해야 해요?
A. 몸무게 65kg 기준으로 보통 속도 걷기 약 125분, 시속 8km 달리기 약 53분이에요.
Q. 떡강정 나트륨은 얼마나 들어 있어요?
A. 1인분에 나트륨 892mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 45%예요.

자료: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 식품코드 112… 원표기 「떡강정」 · 2026-09-29 기준