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가지전 칼로리

가지전은 1인분(200g)에 246kcal예요. 전·부침 21가지 중 14번째로 칼로리가 높아 중간 정도이에요.

먹은 양 고르기

1인분 200g은 식약처가 정한 1회 제공량이에요. 100g당 123kcal로 계산해요.

이 칼로리를 쓰려면 (운동 시간)

걷기 (보통 속도)62분
빠르게 걷기43분
달리기 (8km/h)26분
자전거 (보통)32분
수영 (자유형 천천히)37분
계단 오르기25분

몸무게와 운동 강도(MET)로 계산한 추정치예요.

가지전 1인분 (200g)

246kcal

하루 기준 2,000kcal의 12% · 탄:단:지 = 29:18:53

탄수화물
17.8g기준치의 5%
단백질
11.0g기준치의 20%
지방
14.6g기준치의 27%
당류
1.7g기준치의 2%
나트륨
674mg기준치의 34%

→ 칼로리 계산기에 담아서 한 끼 전체 계산하기

가지전과 비슷한 전·부침 칼로리 비교

햄 계란후라이1인분 100g277kcal
표고버섯전1인분 150g272kcal
감자전1인분 200g266kcal
해물파전1인분 150g256kcal
부추전1인분 150g250kcal
가지전1인분 200g246kcal
스크램블드에그1인분 110g238kcal
김치전1인분 150g201kcal
계란말이1인분 100g193kcal
애호박전1인분 150g183kcal
채소전1인분 100g145kcal

전·부침 전체 보기 · 음식 칼로리표 전체 (482가지)

자주 묻는 질문

Q. 가지전 1인분 칼로리는 얼마예요?
A. 식약처 식품영양성분DB 기준 가지전 1인분(200g)은 246kcal예요. 100g당 123kcal예요.
Q. 가지전 반 인분 칼로리는요?
A. 반 인분(100g)이면 약 123kcal, 1.5인분이면 약 369kcal예요.
Q. 가지전 246kcal를 소모하려면 얼마나 운동해야 해요?
A. 몸무게 65kg 기준으로 보통 속도 걷기 약 62분, 시속 8km 달리기 약 26분이에요.
Q. 가지전 나트륨은 얼마나 들어 있어요?
A. 1인분에 나트륨 674mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 34%예요.

자료: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 식품코드 109… 원표기 「가지전」 · 2026-09-29 기준