칼로리 계산기음식 칼로리표

홈 › 음식 칼로리표 › 전·부침

애호박전 칼로리

애호박전은 1인분(150g)에 183kcal예요. 전·부침 21가지 중 18번째로 칼로리가 높아 낮은 편이에요.

먹은 양 고르기

1인분 150g은 식약처가 정한 1회 제공량이에요. 100g당 122kcal로 계산해요.

이 칼로리를 쓰려면 (운동 시간)

걷기 (보통 속도)46분
빠르게 걷기32분
달리기 (8km/h)19분
자전거 (보통)24분
수영 (자유형 천천히)28분
계단 오르기18분

몸무게와 운동 강도(MET)로 계산한 추정치예요.

애호박전 1인분 (150g)

183kcal

하루 기준 2,000kcal의 9% · 탄:단:지 = 22:14:64

탄수화물
10.1g기준치의 3%
단백질
6.5g기준치의 12%
지방
12.9g기준치의 24%
당류
3.5g기준치의 3%
나트륨
336mg기준치의 17%

→ 칼로리 계산기에 담아서 한 끼 전체 계산하기

애호박전과 비슷한 전·부침 칼로리 비교

부추전1인분 150g250kcal
가지전1인분 200g246kcal
스크램블드에그1인분 110g238kcal
김치전1인분 150g201kcal
계란말이1인분 100g193kcal
애호박전1인분 150g183kcal
채소전1인분 100g145kcal
두부부침1인분 100g140kcal
계란후라이1인분 60g125kcal

전·부침 전체 보기 · 음식 칼로리표 전체 (482가지)

자주 묻는 질문

Q. 애호박전 1인분 칼로리는 얼마예요?
A. 식약처 식품영양성분DB 기준 애호박전 1인분(150g)은 183kcal예요. 100g당 122kcal예요.
Q. 애호박전 반 인분 칼로리는요?
A. 반 인분(75g)이면 약 92kcal, 1.5인분이면 약 274kcal예요.
Q. 애호박전 183kcal를 소모하려면 얼마나 운동해야 해요?
A. 몸무게 65kg 기준으로 보통 속도 걷기 약 46분, 시속 8km 달리기 약 19분이에요.
Q. 애호박전 나트륨은 얼마나 들어 있어요?
A. 1인분에 나트륨 336mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 17%예요.

자료: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 식품코드 109… 원표기 「애호박전」 · 2026-09-29 기준