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채소 떡볶이 칼로리

채소 떡볶이는 1인분(200g)에 516kcal예요. 볶음 53가지 중 3번째로 칼로리가 높아 높은 편이에요.

먹은 양 고르기

1인분 200g은 식약처가 정한 1회 제공량이에요. 100g당 258kcal로 계산해요.

이 칼로리를 쓰려면 (운동 시간)

걷기 (보통 속도)130분
빠르게 걷기91분
달리기 (8km/h)55분
자전거 (보통)67분
수영 (자유형 천천히)78분
계단 오르기52분

몸무게와 운동 강도(MET)로 계산한 추정치예요.

채소 떡볶이 1인분 (200g)

516kcal

하루 기준 2,000kcal의 26% · 탄:단:지 = 89:5:7

탄수화물
114.1g기준치의 35%
단백질
6.2g기준치의 11%
지방
3.8g기준치의 7%
당류
3.9g기준치의 4%
나트륨
538mg기준치의 27%

→ 칼로리 계산기에 담아서 한 끼 전체 계산하기

채소 떡볶이와 비슷한 볶음 칼로리 비교

소시지볶음1인분 200g560kcal
닭갈비1인분 300g558kcal
채소 떡볶이1인분 200g516kcal
제육볶음1인분 250g488kcal
고추장 소고기볶음1인분 220g433kcal
어묵잡채1인분 280g414kcal
채소햄볶음1인분 220g403kcal
채소돼지고기볶음1인분 230g389kcal

볶음 전체 보기 · 음식 칼로리표 전체 (482가지)

자주 묻는 질문

Q. 채소 떡볶이 1인분 칼로리는 얼마예요?
A. 식약처 식품영양성분DB 기준 채소 떡볶이 1인분(200g)은 516kcal예요. 100g당 258kcal예요.
Q. 채소 떡볶이 반 인분 칼로리는요?
A. 반 인분(100g)이면 약 258kcal, 1.5인분이면 약 774kcal예요.
Q. 채소 떡볶이 516kcal를 소모하려면 얼마나 운동해야 해요?
A. 몸무게 65kg 기준으로 보통 속도 걷기 약 130분, 시속 8km 달리기 약 55분이에요.
Q. 채소 떡볶이 나트륨은 얼마나 들어 있어요?
A. 1인분에 나트륨 538mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 27%예요.

자료: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 식품코드 110… 원표기 「떡볶이_채소」 · 2026-09-29 기준