순대국은 1인분(600g)에 510kcal예요. 국·탕 54가지 중 3번째로 칼로리가 높아 높은 편이에요.
1인분 600g은 식약처가 정한 1회 제공량이에요. 100g당 85kcal로 계산해요.
| 걷기 (보통 속도) | 128분 |
| 빠르게 걷기 | 90분 |
| 달리기 (8km/h) | 54분 |
| 자전거 (보통) | 66분 |
| 수영 (자유형 천천히) | 77분 |
| 계단 오르기 | 51분 |
몸무게와 운동 강도(MET)로 계산한 추정치예요.
순대국 1인분 (600g)
510kcal
하루 기준 2,000kcal의 26% · 탄:단:지 = 70:11:19
| 탄수화물 | 89.7g기준치의 28% |
| 단백질 | 14.1g기준치의 26% |
| 지방 | 10.5g기준치의 19% |
| 당류 | 1.6g기준치의 2% |
| 나트륨 | 1,980mg기준치의 99% |
| 삼계탕1인분 900g | 909kcal |
| 장어탕1인분 800g | 536kcal |
| 순대국1인분 600g | 510kcal |
| 내장탕1인분 600g | 426kcal |
| 갈비탕1인분 670g | 362kcal |
| 닭곰탕1인분 650g | 332kcal |
| 사골국1인분 400g | 220kcal |
| 뼈해장국1인분 800g | 208kcal |
국·탕 전체 보기 · 음식 칼로리표 전체 (482가지)
자료: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 식품코드 105… 원표기 「순대국」 · 2026-09-29 기준