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새우탕 칼로리

새우탕은 1인분(500g)에 165kcal예요. 국·탕 54가지 중 11번째로 칼로리가 높아 높은 편이에요.

먹은 양 고르기

1인분 500g은 식약처가 정한 1회 제공량이에요. 100g당 33kcal로 계산해요.

이 칼로리를 쓰려면 (운동 시간)

걷기 (보통 속도)41분
빠르게 걷기29분
달리기 (8km/h)17분
자전거 (보통)21분
수영 (자유형 천천히)25분
계단 오르기16분

몸무게와 운동 강도(MET)로 계산한 추정치예요.

새우탕 1인분 (500g)

165kcal

하루 기준 2,000kcal의 8% · 탄:단:지 = 25:63:12

탄수화물
10.0g기준치의 3%
단백질
25.9g기준치의 47%
지방
2.2g기준치의 4%
당류
0.3g기준치의 0%
나트륨
1,340mg기준치의 67%

→ 칼로리 계산기에 담아서 한 끼 전체 계산하기

새우탕과 비슷한 국·탕 칼로리 비교

닭곰탕1인분 650g332kcal
사골국1인분 400g220kcal
뼈해장국1인분 800g208kcal
도가니탕1인분 500g200kcal
선지해장국1인분 600g174kcal
새우탕1인분 500g165kcal
곰탕1인분 600g144kcal
닭개장1인분 700g140kcal
육개장1인분 440g132kcal
미역냉국1인분 350g130kcal
무굴국1인분 500g125kcal

국·탕 전체 보기 · 음식 칼로리표 전체 (482가지)

자주 묻는 질문

Q. 새우탕 1인분 칼로리는 얼마예요?
A. 식약처 식품영양성분DB 기준 새우탕 1인분(500g)은 165kcal예요. 100g당 33kcal예요.
Q. 새우탕 반 인분 칼로리는요?
A. 반 인분(250g)이면 약 82kcal, 1.5인분이면 약 248kcal예요.
Q. 새우탕 165kcal를 소모하려면 얼마나 운동해야 해요?
A. 몸무게 65kg 기준으로 보통 속도 걷기 약 41분, 시속 8km 달리기 약 17분이에요.
Q. 새우탕 나트륨은 얼마나 들어 있어요?
A. 1인분에 나트륨 1,340mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 67%예요.

자료: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 식품코드 105… 원표기 「새우탕」 · 2026-09-29 기준