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순대국밥 칼로리

순대국밥은 1인분(900g)에 675kcal예요. 밥류 51가지 중 6번째로 칼로리가 높아 높은 편이에요.

먹은 양 고르기

1인분 900g은 식약처가 정한 1회 제공량이에요. 100g당 75kcal로 계산해요.

이 칼로리를 쓰려면 (운동 시간)

걷기 (보통 속도)170분
빠르게 걷기119분
달리기 (8km/h)71분
자전거 (보통)87분
수영 (자유형 천천히)102분
계단 오르기67분

몸무게와 운동 강도(MET)로 계산한 추정치예요.

순대국밥 1인분 (900g)

675kcal

하루 기준 2,000kcal의 34% · 탄:단:지 = 56:17:27

탄수화물
93.4g기준치의 29%
단백질
28.5g기준치의 52%
지방
20.5g기준치의 38%
당류
1.5g기준치의 2%
나트륨
1,134mg기준치의 57%

→ 칼로리 계산기에 담아서 한 끼 전체 계산하기

순대국밥과 비슷한 밥류 칼로리 비교

돼지국밥1인분 900g1,233kcal
제육덮밥1인분 470g949kcal
잡채밥1인분 550g825kcal
불고기덮밥1인분 400g728kcal
오므라이스1인분 400g692kcal
순대국밥1인분 900g675kcal
짬뽕밥1인분 900g648kcal
돈가스김밥1인분 320g646kcal
영양돌솥밥1인분 350g644kcal
볶음밥1인분 350g640kcal
비빔밥1인분 450g639kcal

밥류 전체 보기 · 음식 칼로리표 전체 (482가지)

자주 묻는 질문

Q. 순대국밥 1인분 칼로리는 얼마예요?
A. 식약처 식품영양성분DB 기준 순대국밥 1인분(900g)은 675kcal예요. 100g당 75kcal예요.
Q. 순대국밥 반 인분 칼로리는요?
A. 반 인분(450g)이면 약 338kcal, 1.5인분이면 약 1,012kcal예요.
Q. 순대국밥 675kcal를 소모하려면 얼마나 운동해야 해요?
A. 몸무게 65kg 기준으로 보통 속도 걷기 약 170분, 시속 8km 달리기 약 71분이에요.
Q. 순대국밥 나트륨은 얼마나 들어 있어요?
A. 1인분에 나트륨 1,134mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 57%예요.

자료: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 · 식품코드 101… 원표기 「국밥_순대국밥」 · 2026-09-29 기준