만 나이 계산기
2023년 6월 28일부터 법령·계약·행정에서 나이는 만 나이로 통일됐어요. 생년월일만 넣으면 바로 계산해요.
만 나이 계산, 숫자가 나오는 과정
만 나이 계산기는 언제 쓰나요
병원 접수, 보험 가입, 각종 신청서에 나이를 적을 때 ‘몇 살이라고 써야 하지?’ 하고 멈칫하는 경우가 많아요. 생일이 지났는지에 따라 같은 해에 태어난 사람도 한 살씩 차이가 나고, 어르신들은 음력 생일만 기억하는 경우도 흔해요. 이 도구는 생년월일 하나로 만 나이, 연 나이, 예전 방식의 세는 나이를 한 화면에 나란히 보여 줘서 서류에 맞는 숫자를 고르기 쉬워요.
기준일을 바꾸면 과거나 미래의 어느 날에 몇 살인지도 바로 나와요. 계약 시점의 나이, 입학·정년 같은 날의 나이를 따져 볼 때 편해요.
사용 방법

1단계생년월일과 달력 고르기
- 1① 생년월일을 넣어요. 처음에는 예시 날짜가 들어 있으니 지우고 바꿔 주세요.
- 2② 주민등록상 생일이 양력이면 ‘양력’, 음력으로 기억하는 생일이면 ‘음력’, 윤달에 태어났다면 ‘음력(윤달)’을 골라요.
- 3③ 기준일은 오늘로 채워져 있어요. 다른 날짜의 나이를 알고 싶을 때만 바꿔요.

2단계결과 확인하기
- 4④ 큰 숫자가 만 나이이고, 아래 줄에 다음 생일 날짜와 남은 날이 나와요.
- 5⑤ 연 나이, 세는 나이, 띠, 태어난 날을 1일째로 센 살아온 날수가 함께 나와요.
- 6⑥ 띠를 정한 기준이 적혀 있어요. 음력을 골랐다면 바뀐 양력 날짜도 이 문장에 나와요.
세 가지 나이를 계산하는 법
만 나이는 기준일 연도에서 출생 연도를 뺀 다음, 그해 생일이 아직 오지 않았으면 1을 더 빼요. 연 나이는 생일을 따지지 않고 연도만 빼고, 세는 나이는 연 나이에 1을 더해요. 그래서 셋의 차이는 많아야 두 살이에요.
| 생년월일 (기준일 2026-11-10) | 만 나이 | 연 나이 | 세는 나이 |
|---|---|---|---|
| 1990년 5월 15일 | 36세 | 36세 | 37세 |
| 1990년 12월 25일 (생일 전) | 35세 | 36세 | 37세 |
| 2008년 2월 29일 | 18세 | 18세 | 19세 |
2월 29일생은 평년에 생일이 없어서 3월 1일이 되는 순간 나이가 바뀌는 것으로 계산해요. 위 표의 2008년생은 2027년 2월 28일까지 18세이고, 3월 1일에 19세가 돼요.
음력을 고르면 먼저 음력표로 양력 생년월일을 찾고, 그 양력 날짜로 만 나이를 세요. 음력 1990년 5월 15일은 양력 1990년 6월 7일이라 만 나이는 6월 7일을 기준으로 바뀌어요. 다음 생일 줄에는 다음 음력 생일이 양력으로 언제인지도 붙는데, 같은 예라면 2027년 6월 19일이에요.
주의할 점
- 그해에 없는 음력 날짜 — 윤달을 골랐는데 태어난 해에 그 윤달이 없거나, 29일까지인 달에 30일을 넣으면 ‘해당 음력 날짜가 없어요’라고 나와요. 생일을 다시 확인해 주세요.
- 띠는 설날 기준 — 양력 생일을 넣어도 띠는 그 날짜가 음력으로 몇 년인지 보고 정해요. 양력 2월 10일생이라도 그해 설날 전이면 앞 해의 띠가 나와요.
- 살아온 날수 — 태어난 날을 1일째로 세요. 그래서 날짜 차이로만 센 값보다 하루 많아요.
- 법마다 다른 기준 — 서류에 연 나이를 쓰라는 안내가 있다면 연 나이 칸을 그대로 옮기면 돼요.
이런 경우에 헷갈려요
- 연말생과 연초생 — 1990년 12월 31일생과 1991년 1월 1일생은 하루 차이지만 연 나이와 세는 나이는 한 살 차이가 나요. 만 나이로 보면 두 사람은 대부분의 날에 같은 나이예요.
- 외국 서류 — 해외에서 쓰는 나이는 대부분 만 나이와 같아요. 영문 서류에 나이를 적을 때는 큰 숫자를 그대로 옮기면 돼요.
- 나이가 바뀌는 시각 — 이 도구는 날짜만 비교해서, 생일 당일 0시부터 한 살 많은 것으로 셉니다.
더 궁금한 점
아이 나이를 개월 수로 알고 싶어요.
이 도구는 년 단위만 보여 줘요. 생후 며칠, 몇 개월인지는 아기 개월 수 계산에서 확인하세요.
띠를 입춘 기준으로 보고 싶어요.
이 도구는 설날 기준만 계산해요. 설날과 양력 1월 1일 기준을 비교하려면 띠 계산을 쓰고, 입춘 무렵 생일이라면 따로 확인하세요.
다음 생일까지 남은 날은 어떻게 세나요?
기준일과 다음 생일의 날짜 차이예요. 기준일이 바로 생일이면 ‘오늘 생일이에요!’라는 말이 함께 나와요.
만 나이, 연 나이, 세는 나이의 차이
만 나이는 태어난 날을 0살로 시작해 생일이 지날 때마다 한 살씩 더해요. 2023년 6월 28일 「행정기본법」과 「민법」 개정으로 법령·계약·공문서의 나이는 특별한 규정이 없으면 만 나이로 통일됐어요. 연 나이는 올해 연도에서 태어난 연도를 뺀 나이로, 「청소년 보호법」·「병역법」처럼 일부 법률은 아직 연 나이를 써요. 세는 나이는 태어나자마자 1살, 새해마다 한 살씩 먹는 예전 방식이에요.
계산 방법
기준일 연도에서 출생 연도를 빼고, 올해 생일이 아직 안 지났으면 1을 더 빼요. 예를 들어 1990년 5월 15일생은 2026년 11월 9일 기준 36세, 2026년 3월 1일 기준으로는 생일 전이라 35세예요. 2월 29일생은 평년에는 3월 1일에 나이가 바뀌는 것으로 계산해요.
음력 생일이라면
달력에서 ‘음력’을 고르면 한국천문연구원 기준 음력표로 양력 생년월일을 찾아 만 나이를 계산하고, 올해·내년 음력 생일이 양력으로 언제인지도 알려 줘요. 윤달생은 ‘음력(윤달)’을 고르세요.
띠는 언제 바뀌나요?
띠는 양력 1월 1일이 아니라 음력 설날에 바뀌는 것이 일반적이에요. 그래서 1990년 1월 20일생은 음력으로는 1989년이라 뱀띠예요. (명리학에서는 입춘 기준으로 보기도 해요.)
자주 묻는 질문
만 나이 통일 후에도 연 나이를 쓰는 경우가 있나요?
네. 「청소년 보호법」(술·담배 구매), 「병역법」(입영 연령), 「초·중등교육법」(취학 연령)은 각 법에 정한 대로 연 나이 기준을 써요.
오늘이 생일이면 나이가 바뀌나요?
네. 생일 당일부터 한 살 많아진 만 나이로 계산해요.
음력 생일은 어떻게 양력으로 바꾸나요?
달력을 ‘음력’으로 바꾸면 자동으로 양력 날짜를 찾아요. 여러 해의 음력 생일 날짜가 필요하면 음력↔양력 변환 도구를 쓰세요.
함께 쓰면 좋은 도구
- D-day 계산기목표일까지 남은 날, 지난 날을 바로 계산
- 날짜 더하기·빼기오늘부터 100일 후, 3개월 전, 영업일 10일 후 날짜 찾기
- 연차 꿀조합 찾기 (공휴일 사이 연차로 최장 연휴 만들기)연도와 쓸 연차 일수를 넣으면 주말·공휴일·대체공휴일 사이에 연차를 끼워 가장 길게 쉬는 조합을 효율 순으로, 달력으로 보여 줘요
- 음력 ↔ 양력 변환음력 생일을 양력으로, 윤달까지 정확하게
- 근무일(영업일) 계산주말·공휴일·대체공휴일 뺀 영업일 수
- 음력 생일 캘린더 등록 (해마다 양력 날짜 .ics)가족 음력 생일 여러 명을 앞으로 N년치 양력 날짜로 바꿔 알림 들어간 .ics 한 파일로